Уход за ногтями во время беременности
Красивые руки предполагают и ухоженный маникюр. Под действием внутренних или внешних факторов, они могут быть разной формы, прочности (наследственность), а так же растут с разной скоростью (чем больше работают пальцы в течение дня, тем быстрее).
Особой хрупкостью ногти отличаются у женщин в период беременности. Включите в свой рацион питания необходимые элементы, тогда ногтевая поверхность будет здоровой и привлекательной.
Употребляйте:
морковь, животную печень, зелень и масло, - в них содержится витамин А; продукты, содержащие йод; проросшие пшеничные зерна, капусту и желток - они богаты витамином В; молочную пищу - в ней много кальция; овощи - содержат кремний; продукты, содержащие железо; огурцы и лук, в состав которых входит сера. Следуя этому перечню, у вас будут крепкие, гладкие и быстрорастущие ногти.
Ногтевые пластины истончаются под действием внешних факторов. А у будущих мам это происходит по внутренней причине - часть кальция на развитие плода «берется» из организма беременной.
Для большей прочности ноготков втирайте в них смеси с полезными компонентами. Таковыми являются: сок лимона, уксус, клюквенная и смородиновая вытяжка. Питателен так же состав из витаминов А, D, E и одинаковых частей раствора масла с кремом.
Сделайте ванночки из соды. На 200 мл теплой воды - 1 ст.л. Повторяйте процесс каждый день по 20 минут в течение 2-х недель.
Нетрудно будет сделать и такие манипуляции: в слегка подогретое оливковое либо растительное масло капните сок лимона и жидкий витамин А. Периодичность - до 2-х раз в семь дней.
При расслоении ногтевых тканей используйте только соль природных ресурсов (морскую). На 250 мл воды 5 грамм соли. Лечащий курс - 10 дней, профилактический - 1 раз в семь дней.
Можете попробовать самостоятельно составить фито-чай. Для этого вам понадобятся равные доли пастушьей сумки, крапивы, соплодия ольхи, 2 доли корневища пырея, 3 - черной бузины. Залейте 5 грамм этой смеси трав 200 мл кипятка. Настаивать нужно 7 часов. Процедив, можно принимать во время еды по 100 мл.
Наталья Степаненко, специально Для красоты рук